Tactual Pagoda - Turn Loose The Ingvar.

Tips för att varva ner?

Vi behöver alla varva ner lite i vardagen. Ibland känns det som man kör 110 på en 40 väg. Oftast skulle vi i bildlig bemärkelse ha någon som haffar oss och påminner vi behöver andas. Som en livspolis. Vart kan vi vända oss för hjälp om vi känner vi inte har vänner. Psykoterapi i Stockholm är ett alternativ. Kanske då kan jag bara berätta vad jag känner. Hur lätt är det prata ut med en främling. Egentligen han eller hon vet ju inget om min bakgrund o det gör det lättare enligt mig. Psykologen har inga fördomar. Vi kommer som ett blankt blad. Andningsövningar tror jag också kan hjälpa.